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如何在尼日利亚作为单身母亲生存
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  • 作者名称: 访谈
育儿可能是一项艰巨的冒险

对于一个忠诚的合作伙伴来说这很难,但是当你独自完成这项工作时,特别是在尼日利亚,难度会上升到一个全新的水平

这可能是棘手的,保持良好的心理健康,作为一个人蓬勃发展,并以最好的方式培养你的孩子

在配偶去世,离婚,遗弃或选择的情况下,该国有相当多的女性是单身父母

虽然这些女性中的一些人常常觉得她们真的很粗暴,或者说她们所做的一切都是错的;还有其他人自己成功地和快乐地抚养孩子

想知道他们如何扩展

非洲第一的在线酒店预订门户网站Jumia旅行分享了一些建议,以帮助尼日利亚任何单身母亲的旅程顺利进行

有固定的财务预算尼日利亚单身母亲面临的大多数问题都与财务有关,而且大多数时候都是由于财务规划不当造成的

作为单身母亲,您必须每次制定财务预算并坚持下去

计算您的收入,主要开支是多少,并找出剩余的用于储蓄和相应的计划

这可以确保您每次按照您的方式生活,并且您不会总是负债累累

面向紧急情况的计划生活充满了不确定性,因此作为单身母亲,您必须有紧急的紧急计划

除了在紧急情况下放钱之外,确保你有药箱,里面装有相关的药物治疗病例或过敏或感染

寻找您所在地区的紧急保姆服务,这些服务通常可以在您丧失行为能力并需要照顾您孩子的情况下快速提供帮助

此外,创建一个朋友和家庭成员的“紧急列表”,您知道可以在严峻的情况下寻求帮助

尼日利亚的一些单身母亲倾向于陷入女超人陷阱,假设他们可以将9-5的工作与家务清洁,做饭和照顾子女的需求结合起来

作为一个单身母亲,重要的是他们要保持现实,你可以在一天内完成什么,不能完成任务,并确定优先事项

降低您的期望,给自己一点休息时间

你甚至不必自己做所有事情,不时通过雇佣帮助来节省一些个人时间

这似乎微不足道,但却是尼日利亚许多单身母亲抑郁症的主要原因

你是单身父母,事情变得更加困难,而你大多数时候都会感到孤独;感到嫉妒那些有善良,有关婚姻的丈夫,真正想和他们在一起并且投入的男人,这是很正常的,但重要的是避免陷入幻想,如果你只有一个伴侣,一切都会是完美的

提醒自己每个人都有问题,甚至是已婚人士

不断的嫉妒滋生怨恨和苦涩,最终消耗你的能量,并给你足够的压力,以确保你的情况变得更加困难

当您需要帮助或支持时,不要太骄傲或害羞依赖周围的人

在您周围建立一个强大的社区,能够提供情感支持和归属感的人 - 完美解决独立养育带来的隔离问题

即使你在像阿布贾这样社交生活不活跃的城市,你也可以将自己推向社交场合,加入教堂或俱乐部,并参加你所在地的活动

不要害怕向别人敞开心扉

仅仅因为你是一个单身母亲,并不意味着你或你的孩子不应该有其他人去

拥有多元化的社交圈,并保持积极的人生观

如果你坐在那里为自己的环境扮演受害者,事情会让你感到困难

由Nkem Ndem提供